OCIO Y SOLIDARIDAD DESDE CASA PARA SUPERAR EL CONFINAMIENTO
Seguramente estés teniendo más tiempo para el ocio, la reflexión, para ti o para estar y hacer actividades en familia.
Si algunas de las cosas con las que nos entretenemos estos días nos fortalecen como personas, como sociedad y nos ayudan a crear un futuro mejor, habremos aprendido mucho y aprovechado bien esta situación.
Por eso compartimos contigo algunas propuestas de ocio y solidaridad relacionados con el trabajo que hacemos y con nuestros valores y principios.
También puedes informarte sobre nuestra respuesta ante el COVID-19 y colaborar.
Iremos actualizando esta página, así que estate atento.
¿QUÉ TE APETECE HACER?
¡NOVEDAD!
3 recetas de ensaladas frescas y sanas para el buen tiempo
Ya tenemos cerca el verano, y con el buen tiempo llega el momento de apostar por una dieta ligera. ¡Porque, además, apetece! Las ensaladas frescas, los gazpachos o las sopas frías se convertirán en nuestros aliados durante los próximos meses para combatir el calor.
¿Te lanzas a preparar las siguientes recetas de ensaladas? ¡Te encantarán!
DÉJAME SER EL NIÑO QUE QUIERA SER
Otra actividad para estos días puede ser pintar en familia. Te presentamos un cuento para que tus hijos e hijas puedan colorear sin fomentar los roles de género. Pintar y colorear ayuda a las niñas y a los niños a entender el mundo que les rodea, por lo que es una perfecta oportunidad para inculcarle valores no sexistas.
10 páginas para ellos.
10c onsejos para ti. En cada una de las páginas de este cuento, además, encontrarás un consejo para ayudarte a educar a tus niños en los valores que tú quieres: valores no sexistas.
CUENTO INFANTILES - AÍDA Y EL OSO MIEDOSO
Es un libro infantil para niños y niñas de entre 3 y 8 años. El libro y las actividades que propone, incluye cuestiones relacionadas con los movimientos migratorios, las fronteras, el respeto al asilo y a la infancia, la pérdida de vidas humanas por causas puramente políticas, y el crecimiento de actitudes racistas y xenófobas en Europa. Pero también otras como solidaridad, justicia e igualdad, que consideramos que se pueden entender ya desde estas edades, como se está demostrando en estos días.
CUENTO INFANTILES - ÉRASE UNA VEZ
A través de los cuentos los niños y las niñas aprenden. No sólo desarrollan sus habilidades lingüísticas, también exploran nuevos mundos, experimentan nuevas sensaciones, y descubren y asimilan, gracias a los protagonistas de los cuentos, valores como la amistad, el respeto, la solidaridad o la igualdad.
Si quieres fomentar en estos días el placer por la lectura, descárgate nuestra guía “Cuentos infantiles: Las mejores propuestas de cuentos para niños y niñas”.
ENSEÑA A TUS HIJOS E HIJAS A LAVARSE BIEN LAS MANOS
¿Qué pensarías si te dijesen que una de las maneras más eficaces de salvar vidas es lavarse las manos? Un gesto tan simple y poco costoso es uno de los sistemas más efectivos para prevenir el contagio de virus como el Covid-19.
En esta página podrás ver cómo enseñarle a tu familia a lavarse bien las manos de una manera muy divertida.
¡A JUGAR! PROPUESTAS DE JUEGOS CON VALORES
Jugar es una de las actividades más importantes durante la infancia. A través del juego, los más pequeños descubren el mundo que les rodea, viven nuevas experiencias y se van formando como personas. Sin embargo, no todos los juegos educan en valores como el respeto, la tolerancia, la cooperación o la solidaridad.
¿Necesitas nuevas ideas de juegos paea estos días de confinamiento? ¡Entonces, descárgate nuestro Ebook gratuito y a jugar!
Audio-cuento: ¿FALTA MUCHO?
¿Por qué no aprovechar estos días para contarle a nuestros hijos e hijas la realidad de las familias refugiadas?
Hay temas difíciles de explicar a los niños y niñas. Y la problemática de los refugiados sirios es uno de ellos. Un tema de triste actualidad que nuestros hijos deben conocer, pero contado de una forma fácil y amena para ellos.
Por eso, presentamos “¿Falta mucho?”: un audiocuento con el que los y las más peques aprenderán qué significa ser una persona refugiada y viviréis su realidad.
Así que ponte los auriculares, activa el audiocuento y juega con el regulador de realismo para ponerte en la piel de un refugiado.
¡NOVEDAD!
Human
Human nos permite llegar a lo más profundo del ser humano mediante testimonios repletos de amor, felicidad, odio y violencia. Ya sea a través de minúsculas historias cotidianas o de relatos de vida increíbles, Human conmueve por su sinceridad extrema, descubriéndonos lo mejor y lo peor del ser humano. La Tierra, nuestra Tierra, se ve realzada con insólitas imágenes aéreas, acompañadas de una música digna de una gran ópera. Imágenes que transmiten la belleza de nuestro planeta y propician un intenso momento estético y de instropección.
Yann Arthus-Bertrand, 2016, 83 minutos
GRACIAS POR LA LLUVIA
Durante los últimos cuatro años, Kisilu Musya, un granjero keniano, ha utilizado su cámara para capturar la vida de su familia, su pueblo y los efectos devastadores del cambio climático sobre su tierra. Después de una tormenta que destruye su casa, Kisilu empieza a construir un movimiento comunitario de agricultores que luchan contra los impactos del clima extremo y decide viajar a París con motivo de la XXI Conferencia sobre el Cambio Climático, para intentar tener voz en las conversaciones sobre el clima y dar un giro de 180 grados a las políticas medioambientales. Allí, en medio de la impenetrable lógica de las grandes negociaciones políticas, en el marco del show ambiental más grande del planeta, la relación entre la directora del filme, la noruega Julia Dahr, y Kisilu cobra una nueva dimensión y une los mundos opuestos que los dos personajes representan– norte y sur- en una misma lucha por la justicia climática.
Julia Dhar, 2017, 87 minutos
* Aunque tiene un coste muy bajo, estamos trabajando con la productora y distribuidora para poder ofrecerte este contenido de forma gratuita.
DISTRICT ZERO
Un proyecto de Oxfam Intermón junto con la Dirección General de Protección Civil y Operaciones de Ayuda Humanitaria Europeas (ECHO) que intenta acercar la tragedia de los campos de refugiados a la ciudadanía occidental.Como todas las mañanas, Maamun Al-Wadi abre la puerta de su tienda. Es un diminuto contenedor blanco. A su lado, otro contenedor idéntico. Y luego otro y otro. El horizonte está formadopor miles de contenedores absolutamente iguales. Estamos en uno de los campos de refugiados más grandes del mundo, Zaatari, en Jordania. En su tienda se reparan móviles. Maamun comienza a atender a sus clientes. El contenido de sus tarjetas de memoria contiene su pasado en Siria.Dirigida por Jorge Fernández Mayoral, Pablo Tosco y Pablo Iraburu.
En estos vídeos, conocerás la realidad de Honduras, el país que hemos visitado con socios y socias de Oxfam Intermón en 2019. A través de diferentes capítulos podrás conocerla porblemática del país centroamericano y entender cómo estamos trabajando gracias al apoyo de personas como tú, para mejorar la situación de estas comunidades.
Lorena Lácar, Honduras, 2019
DOCUMENTAL: CHOLITAS
Cinco mujeres indígenas bolivianas protagonizan una expedición única. Como símbolo de liberación y empoderamiento se proponen escalar la montaña más alta de América. Su imagen es sorprendente: escalan vistiendo su falda tradicional. Son algo más que escaladoras, son mujeres valientes que encuentran en la montaña un espacio para sentirse libres, felices y vivas. Su aventura mostrará al mundo una manera inspiradora de ser mujer, de vivir la tradición y de relacionarse con la madre naturaleza.
Película dirigida por Jaime Murciego y Pablo Iraburu, producida por Arena comunicación audiovisual, cuenta con la colaboración de Alboan, Entreculturas y Oxfam Intermon, organizaciones con quienes compartimos un mismo objetivo de transformación de la sociedad y un espíritu común.
Galardonada con el Premio del Jurado en su presentación mundial en el Mendi Film Festival, sigue su trayectoria en festivales y puede verse estos días en Movistar+.
Bolivia 2019
* Aunque tiene un coste muy bajo, estamos trabajando con la productora y distribuidora para poder ofrecerte este contenido de forma gratuita.
DOCUMENTAL: HUELLAS QUE NO CALLAN
En este video podrás ver un recorrido testimonial por la historia y la lucha de las mujeres colombianas en un contexto donde la violencia es la dinámica cotidiana de la resolución de todos los conflictos. Darse cuenta de la diversidad de violaciones a la que está sometida la mujer urbana, afrocolombiana e indígena en Colombia.
Pablo Tosco - España 2017 - 29 minutos
DOCUMENTAL: FRÁGIL EQUILIBRIO
Un ejecutivo japonés en Tokyo, cuya vida se basa únicamente en su trabajo para una corporación; una comunidad subsahariana en el Monte Gurugú, en la frontera entre África y Europa, que jugándose la vida una y otra vez intenta cruzar al Primer Mundo soñando con un futuro; una familia en Madrid que, pese a los esfuerzos por tener una vida que el sistema entiende como “normal”, acaba desahuciada de su propio hogar. Tres historias de contradicciones que se desarrollan en distintos lugares del planeta, en distintos ámbitos socioculturales e hiladas con las sabias reflexiones de José Mujica . No te dejará indiferente.
Premio Goya al mejor documental 2016. Película dirigida por Guillermo García López, producida por Sintagma films, con la colaboración de Oxfam Intermón en apoyo a la reflexión: ¿Cómo nos estamos relacionando con el mundo en que vivimos? ¿Qué camino estamos tomando?
Guillermo García López, 2016, 82 minutos
* Aunque tiene un coste muy bajo, estamos trabajando con la productora y distribuidora para poder ofrecerte este contenido de forma gratuita.
CÓMO HACER UN HUERTO URBANO
¿Quieres tener tu propio huerto en casa, pero crees que te falta espacio? ¡Ahora eso ya no es un problema! Cada vez hay más personas que deciden crear un pequeño pulmón verde en sus hogares y disfrutar de todas las ventajas y beneficios que ofrecen los alimentos naturales.
MEDITACIÓN Y MINDFULLNESS: 16 EJERCICIOS PRÁCTICOS
Vivimos en un mundo saturado de información, sobre todo en estos días. Esto, a veces, puede sobrepasarnos.
No siempre está en nuestra mano cambiar nuestro contexto, pero sí podemos adaptarnos a las circunstancias y encontrar soluciones que nos permitan sobrellevar el día a día de la mejor forma posible.
Descubre qué es exactamente la meditación, conoce el mindfulness: sus efectos y beneficios y aprende 16 ejercicios prácticos para hacer durante tu día a día.
RECETAS VEGETARIANAS
¿Buscas nuevas recetas vegetarianas para implemenatr estos días en casa? Cuando pensamos en una dieta vegetariana, puede que nuestra mente viaje automáticamente hacia las verduras y las comidas más bien aburridas. Por suerte, comer sano y vegetariano no tiene porqué significar comer soso. Muy al contrario, tiene más que ver con conocernos y conocer los alimentos que comemos para conseguir una dieta equilibrada para nuestro estilo de vida.
¡Nunca es tarde para empezar a comer bien!
COSMÉTICA NATURAL ¡CUIDATE Y CUIDA AL MUNDO QUE TE RODEA!
¿Quieres conocer una alternativa a la cosmética convencional? Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud y por los componentes que se utilizan en la cosmética y deciden apostar por la cosmética natural.
HAZ UN VOLUNTARIADO
El voluntariado es una pieza fundamental para transformar la sociedad y contruibuir a construir un mundo mejor y, en muchos casos, puedes hacerlo desde tu casa.
Si eres una persona implicada en causas sociales y a la que le gusta ayudar a los demás de forma altruista y desinteresada, ¡esta guía es perfecta para tí! Saca tu lado más solidario y comparte toda tu experiencia y tu tiempo con aquellos que más lo necesitan.
¡NOVEDAD!
Cómic En Bandada
Marta Elisa está recién llegada a Bilbao, trabaja como interna de hogar y cuidados con unas condiciones terribles y se siente muy sola. Dejó a su hija cuando era adolescente en Masaya, Nicaragua.
Un país sin conductor - MAURITANIA
En esta viñeta te contamos la situación de Mauritania, un país en donde el 60% de la población vive en extrema pobreza. La ayuda humanitaria es de vital importancia, pero también la cooperación internacional es indispensable para que puedan gestionarse por sí solas.
Paco Roca
YOLANDA – FILIPINAS
Yolanda es el nombre que las personas de Filipinas pusieron al tifón que arrasó con parte del país en 2013, provocando una crisis humanitaria nunca antes vista en esta región.
En este comic te contamos cuál fue la situación y cómo contribuyó la ayuda humanitaria en este contexto. .
Dibujos: Antonia Santolaya
Guion: Enrique Flores
AQUÍ VIVE DIOS - República Dominicana
En este comic se cuenta el rol de la cooperación española en República Dominicana, un país de contrastes, donde los resorts y playas maravillosas conviven con barrios sin acceso al agua potable y cortes de luz constantes. Pero cambiar la situación de injusticia y desigualdad es posible, apoyando la cooperación y desarrollo.
Miguel Gallardo
FEMMES DES FRAISES – MARRUECOS
En este cómic reportaje, se relatan las historias de las mujeres de la fresa, que cada día se enfrentan a las injusticias laborales y sociales que conlleva ser mujer y trabajadora del campo en Marruecos.
Álvaro Ortiz e Isabel Cebrían
Tecnología solidaria
Tenemos la gran suerte de vivir permanentemente conectados a un mundo digital que no solo nos ayuda a resolver nuestras necesidades diarias, sino que nos permite hacerlo de forma sostenible y ecológica conservando los recursos de nuestro planeta y ayudando a las personas que necesitan una mano amiga.Sobre todo en estos días, la tecnología es nuestra amiga.
CAMBIO CLIMÁTICO ¿CÓMO COMBATIRLO EN TU DÍA A DÍA?
El cambio climático es una amenaza real para el planeta: causa estragos en las cosechas, provoca sequías mortales e inundaciones. Como suele suceder, las personas más afectadas por sus terribles consecuencias son las que viven en entornos más desfavorecidos.
El cambioclimático acentúa la desigualdad entre las personas y a muchas de ellas las está condenando a una pobreza cada vez más irreversible. Pero no solo eso: también es un serio riesgo para la salud de las personas, para el futuro de la agricultura y para la biodiversidad del planeta.
¿CÓMO AHORRAR AGUA?
Reducir el consumo del agua, te beneficia a ti y nos beneficia a todos. Con esta guía sobre "¿Cómo ahorrar agua?" queremos recordarte la importancia de no malgastarla y darte consejos prácticos para reducir su consumo.
Siempre es buen momento para empezar a hacer un consumo responsable del agua. Concienciémonos de la situación y... ¡cambiémosla!
APRENDE A RECICLAR
Aprovecha este tienpo en casa para conocer los conceptos básicos sobre el reciclaje y la reutilización, así como consejos prácticos para hacerlo correctamente.
En un mundo dónde el cambio climático está ganando terreno, el reciclaje se convierte en una herramienta clave al alcance de todos para luchar contra este avance, una herramienta que conlleva enormes beneficios ambientales en cuanto a ahorro de materias primas, energía, agua y reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero.
TRUCOS PARA UNA VIDA ECO-FRIEDLY
¿Aún no practicas el mejor estilo de vida? Sorpréndete de lo fácil que es disfrutar de una vida respetuosa con el entorno sin implicar que ésta sea menos confortable desde la comidad de tu casa.
¡Anímate a poner en práctica alguna de estas opciones!
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE COMERCIO JUSTO
¿Sabes que en estos dias puedes ayudar a muchas familias productoras comprando online desde tu casa?
El consumo está muy presente en nuestras vidas. Casi cada día compramos alguna cosa: alimentos, ropa, productos de limpieza... Si gastamos dinero en todo tipo de productos, ¿por qué no hacerlo apoyando un sistema de comercio que sea sostenible y justo para todos los implicados?
¡NOVEDAD!
Educar en tiempos de COVID-19
Los materiales que se presenta en la web de recursos educativos están pensados para trabajar en el aula sobre temáticas diversas desde el enfoque de la Educación para la Ciudadanía Global (ECG). Es un enfoque educativo con el que se pretende desarrollar diversas capacidades de niños, niñas y jóvenes (como pensamiento crítico, empatía o colaboración), así como el conocer realidades diversas en relación a las temáticas de desarrollo sostenible, conectar lo local con lo global y animar a la acción.
El cohete de lectura
Es un material de lectura sobre la vida cotidiana de algunos niños y niñas en Colombia.
Creatividad Gota a gota
Una propuesta educativa para niños y niñas de 6 a 12 añospara trabajar la temática del Agua, para reflexionar sobre la importancia de este recurso para la salud y la vida.
Story Cubes
Un juego reelaborado por una educadorade la Red de educadores y educadoras para una ciudadanía global, que trabaja en el Museo de la Paz de Gernika y que puede resultar muy atractiva para estimular la creatividad y jugar en familia.
ARTÍCULOS PARA REFLEXIONAR
CAMBIO CLIMÁTICO
La balanza textil
Por Juanjo Martínez (23/12/2019)
No somos iguales ante el cambio climático
Por Chema Vera (10/12/2019)
Transición ecológica y fiscalidad verde
Por Liliana Marcos (10/12/2019)
La pirámide de la crisis climática
Por Jacobo Ocharan (02/12/2019)
DESIGUALDAD ESPAÑA / FISCALIDAD / RENTA GARANTIZADA
Avanzamos porque somos muchas y diversas
Por Pilar Orenes (09/03/2020)
Davos 2020, tiempo para el cuidado
Por Pilar Orenes (27/02/2020)
Recaudar más y mejor para acabar con la pobreza extrema es posible (y factible)
Por Íñigo Macías (20/02/2020)
Milmillonarios: ¿el síntoma de un fracaso?
Por Alex Prats (21/01/2020)
Poner patas arriba un sistema escandaloso
Por Zinia Quirós (21/01/2020)
Las empresas que no entiendan el nuevo contrato social desaparecerán
Por Alex Prats (24/10/2019)
COOPERACIÓN / ODS / AGENDA 2030
Plan global de salud pública contra el Covid-19
Por Laura Hurtado (08/04/2020)
Siete retos para la acción exterior del nuevo Gobierno español
Por Jaime Atienza (15/01/2020)
La agenda 2030, una segunda oportunidad para la cooperación española tras una década perdida
Por Jaime Atienza (17/07/2019)
Refundar la Cooperación Internacional al Desarrollo o...
Por Chema Vera (28/06/2019)
Tu aportación desgrava: los primeros 250€ que dones desgravarán el 80% y a partir de 250€ desgravarán el 40%. Además, si llevas más de 3 años colaborando con OXFAM INTERMÓN, tu desgravación en este último tramo se incrementa hasta el 45%. Amplia información en este enlace.
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